一 金钱柳薏米茶

                    材料：薏米10克，金钱柳5克。

                    做法：加清水煎煮后饮用。

                    功效：金钱柳含有硒元素，可改善脂质代谢，抑制血清总胆固醇升高；薏米利水消肿、健脾去湿，适合湿热壅滞型高血脂患者。

     二 陈皮薏仁粥

                   材料：陈皮10克，薏仁50克，大米50克。

                   做法：煮粥食用。

                   功效：陈皮理气和中、燥湿化痰，薏仁富含水溶性纤维素，可降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，适合痰湿浊阻型高血脂患者。

     三 .丹参山楂饮

                    材料：山楂15克，丹参15克。

                    做法：煮水饮用。

                    功效：丹参和山楂均有活血化瘀、消积降脂的作用，适合瘀血痹阻型高血脂患者。

     四 藿香荷叶姜片饮

                    材料：生姜4片，藿香6克，荷叶15克。

                    做法：水煎后服用，每日23次。

                    功效：藿香化浊醒脾，荷叶能生发元气、裨助脾胃，适合脾虚浊聚型高血脂患者。

     五 火麻仁茶

                   材料：火麻仁15克。

                   做法：煮水代茶饮用。

                   功效：火麻仁含有油酸、亚麻酸等成分，具有降脂作用，适合肝肾阴虚型高血脂患者。

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